婴儿趴着睡是什么原因

时间:2020-05-02 17:19来源:mom5.cn作者:妈妈网点击:

婴儿趴着睡是什么原因

  生活中很多事情看起来都很简单,但其实里边是有着很多的学问的,比如说我们每天都在睡觉,但是睡觉也是有讲究的,像是不健康的姿势反而会损害身体,对于婴幼儿而言尤其如此,不少人就想知道婴儿趴着睡是什么原因,一起来看看吧。

  婴儿趴着睡是什么原因

  属于正常现象,因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。但是,趴着睡有风险,长时间趴着睡可能引起婴儿窒息,必须警惕。

  如何提高宝宝睡眠质量

  1、爸妈尽量让宝宝白天少睡觉,多玩耍。上午9-11点、午饭后的1-3点可以让宝宝睡一睡(不要超过3小时),其他时间要多消耗宝宝的体力,让他们到了晚上有想睡觉的欲望和意识,这样宝宝才能更好地进入深度睡眠。

  2、不要给宝宝吃太油腻或者不容易消化的食物。当然,睡前的刷牙工作还是不能偷懒。,还可以在睡前给宝宝更换纸尿裤,以免宝宝夜里尿了或便了醒来。

  3、宝宝3个月左右时,尽量让他们养成定时睡觉、准时起床的好习惯,每天的哄睡流程也要坚持住。

  知道了婴儿趴着睡是什么原因以后,相信再看见宝宝用这种姿势睡觉就不会担心了吧,除了上文中讲的,还需要最好是在宝宝半岁以后就和爸爸妈妈分开睡,因为大人和宝宝的生理作息习惯有显著差异,一起睡对大家都不好,这样还有利于让宝宝更加独立坚强。

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