孕期耳鸣是怎么回事啊?怎么缓解?

时间:2021-05-03 16:22来源:mom5.cn作者:卷子点击:

怀孕之后,孕妇的身体会变得非常脆弱敏感,极容易出现一些异常的情况。比如,有的孕妈妈会出现耳鸣的情况,总感觉有嗡嗡、嘶嘶的声音,令孕妈妈非常焦虑。那么,孕期耳鸣是什么原因导致的呢?

孕期耳鸣是怎么回事啊

由于孕期黄体酮分泌量增加,容易造成准妈妈的黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善,也有可能是准妈妈肾虚、贫血、身体虚弱的原因导致的。
孕期耳鸣是怎么回事啊

导致孕妇耳鸣的原因还是比较多,有些孕妇在妊娠期间会产生妊高症,会伴有不同程度的血压升高,血压升高常见的症状就是耳鸣,其次妊娠期间诱发的耳硬化症,可以发生在镫骨足板,也可以发生在耳蜗基底部。通常是由于妊娠期间雌激素水平增高,引起内耳局部组织钙化导致的。

孕期耳鸣是怎么回事啊

1.避免噪声长时间处于充满噪声的环境中很容易导致听力下降和耳鸣,但是也不要让环境过于安静,因为这样会使有耳鸣的准妈妈感受更强烈,更容易心烦气躁,因此应该播放一些柔和的音乐,既可以放松身心,又能防治耳鸣

2.缓解精神紧张和疲劳长期处于精神高度紧张和身体极度疲劳的状态易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏、放松心情、转移注意力都是缓解耳鸣症状的非常有效的措施,孕妈妈在空闲时可以多和胎儿说说话,以放松身心、转移注意力、缓解耳鸣。

3.为了提高耳部血液循环,准妈妈应少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等,并适量多些喝牛奶,牛奶中含有的多种维生素对听力有很大的帮助,咖啡因和酒精常常则会使耳鸣的症状加重,应尽量避免摄入。

4.多吃蔬菜和干果,它们富含的维生素C、维生素E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,从而对内耳起到保护作用。

孕期耳鸣一般都是因为体内的激素变化引起的,如果孕妈妈出现了耳鸣的现象,注意不要长期处于充满噪音的环境中,还要多做一些运动缓解紧张的精神,还要可以多吃想蔬菜水果。

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