如何延长爱爱时间,掌握这8项技能就足够了

时间:2019-07-26 17:35来源:未知作者:妈妈网点击:

  今天的话题是:如何让男人“嘟嘟”。事实上,没有必要隐瞒“性幸福”这样的重要事件!

  如果你获得冠军,你想看什么技能和姿势,当然有 。 一些 。 不要想歪了,纯粹的科普。

  没有人想成为“日间交易者”。但是速度有多快?我应该马上做什么


  速度有多快?

  不要总是说你或其他人早泄。关于早泄仍有争议。

  国际医学协会(ISSM)的定义是:

  阴茎插入阴道前后1-3分钟射精(原发性早泄< 1分钟;继发性早泄< 3分钟);

  射精控制能力减弱;影响双方的心理和情绪。

  如何锻炼耐力?

  1、盆底肌肉锻炼

  无论男女,盆底肌肉的状态与排尿功能、性功能和排便功能密切相关。

  什么是盆底肌肉?

  骨盆底的一组肌肉,包括肛提肌和耻骨联合肌等。

  如何做盆底肌肉锻炼?

  这些肌肉向上向内抬起,缓慢收缩+快速收缩,坚持每天做3~6组。


  2。戴避孕套

  避孕,预防性传播疾病,预防早泄 。避孕套真的很棒!

  避孕套可以减少阴茎的摩擦,从而减弱性兴奋的敏感性,延长时间,改善早泄。

  3、切除包皮过长

  包茎或包皮过长患者的龟头通常停留在包皮的“温室”中,变得非常敏感。说到折断,龟头无法承受刺激,容易早泄。

  包皮环切术后,龟头有更多的机会在公共场合露面,这降低了它的敏感性,有利于延长性生活时间。

  4、改变身体姿势

  侧卧、女性坐位等。可以减少男性的劳累,减少阴茎的刺激,从而提高耐力。

  5、移动-停止-移动方法

  当射精有紧迫感时,转移注意力,等到冲动消失后再继

  动静结合,节奏控制好,能抑制射精冲动,提高控制时机的能力。

  6。服药

  目前有针对“日间交易者”的药物,但效果较慢,还存在恶心、头晕、勃起功能障碍等副作用。你应该听从医生的建议,不要推荐自我药物治疗。

  7、少喝葡萄酒

  葡萄酒可以帮助和击败性。少量饮酒确实能在一定程度上延长爆裂期。然而,长期过量饮酒会直接损害睾丸和阴茎,这是男性最重要的两个器官。

  8。避免躁狂和焦虑

  墨菲定律告诉我们:什么更可怕,什么更可怕。

  大多数早泄实际上是由心理因素引起的,需要双方共同解决。。男性应该克服不利的心理因素,而女性伴侣也应该更多地理解和合作。

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