三伏天备孕要注意什么?有哪些事情要特别注意?

时间:2019-07-13 17:55来源:mom5.cn作者:妈妈网点击:

三伏天是一年中最热的日子,一般会持续三四十天左右,在这个时候备孕,很多女性都会有非常烦躁的心理,因为天气实在是太热了,而这种情绪,其实会影响到我们的备孕结果,也会对胎儿带来一定的影响。

 

三伏天备孕要注意什么?

1、注意防暑防晒

三伏天是高温的时节,正在备孕的女性和男性要注意防暑防晒,以免出现中暑的现象,这样会影响男女双方的身体健康,在这种情况下,对男人和女人的精子和卵子其实也是有一定的影响的。所以,要尽量避免在中午的时候外出,注意多喝水,及时补充水分。

2、注意避免空调

天热炎热的时候,现在很多人都喜欢吹空调,喜欢躲在空调房里面,其实,空调的冷风进入身体,非常有损阳气,也极容易感冒。正在备孕的人,要注意调理身体,不能生病感冒,所以,最好少吹空调,热的时候,可以多喝水,适当吹风扇。


3、注意别洗凉水澡

进入三伏天之后,夏天就算是真正来临了。由于天气太热,很多天就开始用冷水洗澡,这样可以让身体更加凉快,其实,天气很热的时候,体内的湿气会变种,这个时候,最适宜洗热水澡,可以发汗,将身体里面的湿气发出来,备孕的男女,最好不要用冷水洗澡,不利身体健康。

4、避免长途旅游

外出旅游可以放松心情,在七、八月份,很多人都喜欢去海边玩耍,昂自己度过美妙的一天。但是,对于备孕的男女来说,长途旅游会导致身体过度疲乏,导致受精卵的质量不高,对受精卵的着床和生长也是有很大的影响的。

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