女性胖会影响受孕吗?如何备孕更易受孕?

时间:2019-09-20 15:06来源:未知作者:妈妈网点击:

  只有成为妈妈,才知道孩子的可爱之处,孩子能够给我们的生活带来各种酸甜苦辣的经历,让我们的生活更加饱满,也让我们有了努力赚钱、努力前进的动力。不过,对于肥胖的女士而言,想要顺利成为妈妈,可能并不是一件容易的事情。

女性胖会影响受孕吗

  答案是肯定的,我们仔细观察的话会发现,身边有很多肥胖的女性,都不容易怀孕,主要还是因为肥胖导致女性身体有很多变化,所以才出现这个问题。

  1、女性肥胖,会对卵细胞发育有影响。因为太胖的女性,身体内的激素水平是处于不稳定的状态,所以就直接影响现在卵细胞的生长,或者导致卵细胞不健康,没有办法与精子进行完美结合,就没法怀孕。

  2、女性肥胖,会影响排卵。因为肥胖的女性,自身的脂肪含量是很高的,所以卵巢也被脂肪包围,导致排卵困难,自然也就在怀孕上比较困难。

  3、月经不调。女性肥胖,还会出现月经不调的问题,肥胖会导致自己体内的脂肪含量升高,影响内分泌,影响月经期,这样就会导致排卵期的紊乱。

肥胖女性如何科学备孕

  比起正常女性肥胖的女生怀孕还是相对比较难的,由于营养过剩会导致卵子的活性降低,再者肥胖的女性有着不良的生活习惯,暴饮暴食,缺乏锻炼。那么肥胖女性如何科学备孕呢?

  1、饮食宜清淡,最好多摄入“三低一高”的食物,尽量食用低油、低糖,高纤维的食物;香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”,所以在备孕期间,必须戒烟戒酒。

  2、女性如果要减肥,最好是在怀孕之前,孕期中是忌讳减肥的,因为孕期减肥会影响胎儿和孕妇的健康。

  3、如果已经怀孕,而体重仍然超标,则需严格控制体重的增加速度,而不是继续减肥。

  4、此外,节食不是最好的减肥方法,营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。

  并不是说,瘦的女性更容易怀孕,其实,太瘦的女性也不易受孕,只有中等的女性受孕才更加容易。当然,这里所说的肥胖并不是绝对的,也并不是所有肥胖的女性都怀孕困难,这个还是要看个人体质的。如果你是胖女孩,就多做锻炼,适当减肥吧。

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